・食べることと寝ることは生まれた時から死ぬまで続きます。何気なく過ごしていますがその関係性の深さつについてしることができました。

・一日一食健康法、3冊目の紹介です。本を読むと自分が調べたかったこと以上に詳しく知ることができます。

これからの世界、しあわせ持ちになれるにはどうしたら良いか考えました

不食・ブレサリアンについての本を読みました。いろいろな人がいますね。

物との付き合い方でこれから人生変わってくると思います。

本当に20歳若返ったらすごいですが、まずはからだの中が確実にきれいになりそうです。

これからの時代、とりあえず健康でいることは必須条件/一日一食のわたしが『「空腹」が人を健康にする』本を読んだ感想です。