【衝撃】一日一食芸能人、有名な人がかなりいる！わたしは【一日一食】その②
ごきげんよう、ことりです🤗
読んでくださった方、コメント勉強になります💖
ありがとうございますm(__)m
一日一食の芸能人がいることは知っていましたが
コメントをいただいたことで
初めて誰なのか調べました🌈
✨かなり嬉しい✨🥰結果！
もしも、お友達だったら
かなり気が合いそう🎵です～
しかも誰でもそこそこ気が合いそう
と直感的に思いました。
聞き伝いでなく本人からお聞きしてみたいものです（笑）
タモリさんは特に尊敬しているので
すごくうれしかったです。
ありがとうございます❕
その①のはなしはこちらです
飲み物はコーヒー、のはなしは前回しました。
一日一食なんてヘンタイと
思われた人もいると思います。
ヘンタイ的にスバラシイ☕はこちらです！
リンク
ちなみに一日一食のはなしを友達にしたら
「あ、全く食べないのに生きてる人っていますよね。
わたしの友人は光合成してます」と
驚きの返事。確かにいるんですよね、そういう方。
わたしなんか、ひよっこかもしれません。
そういう人をブレサリアンというそうです。。
体調次第で時々とる間食ですが
少量のナッツ、
チョコレートです。
チョコレートは原材料のはじめに
「砂糖」でないもの
「植物油脂」がないものが
いいです。
具体的には🔽🔽🔽
リンク
わたしはチョコレートにはかなり細かいです。
これから本格的チョコレート季節到来
ワクワクします⭐
一日三食はいつから始まったか
テレビや新聞、学校などで
「一日三食とるようにしましょう」
と、教育されてきませんでしたか？
調べてみると、一日三食になったのは
ここ最近300年まえくらいからのようです。
また、
わたしはその時代に生きていないので
きちんと事実確認できませんが😁
エジソンが、自分の発明した
トースターと売るためと
電気の必要性を説くため
「一日三食説」を宣伝したようです。
わたしが一日ほぼ一食なことに対し
旦那さんが言っていた🔼🔼🔼
ことをまとめてみました。
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三食必要な人はとればいいけれど
それは経済を回すためかもしれない。
それをあたまの隅っこに置いて
生きていくのが良いかもしれません。
高校生のわたしの子どもに聞いてみました。
「いつから一日三食になったか知ってる？」と。
答え
「エジソンは、トースターを
発明したんだけど売れなかった、
また、
当時のアメリカでは朝ご飯を食べる習慣がなくて、
エジソンが政治家と仲良かったから
朝ご飯にトースターで焼いたパンを食べようという
キャンペーンをやったら、
欧米には合理主義者が多いから受け入れられたんだよ。
でも、電球の本当の発明者は彼じゃないそうだよ。
そうのほうが気になるな」
と言われました。
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人間の長い歴史の中では
一日二食のようです。
食べ過ぎると、生活習慣病になるのは
よく知られているところです。
一日一食を
目的にするのは良くないと思うので
オススメしません。
栄養不良は爪や髪に
サインが出たりするようです。
また、「断食」と「一日一食」は
違うものだと思います。
わたしの場合は
-
アレルギーコントロールに効果がある
-
体型維持に効果がある
-
肌つやが良くなる
-
健康診断の結果がとても良い
ので、医師からも、
「そういう省エネタイプの人がいるんですよね」と
言われている次第です。
アレルギー保湿の為に
美容皮膚科も5年くらい通い
医師の判断を時折仰いでいますが、
美容アイテムも必要最低限
「これだけでいいんですか👀？？」
と言われています。
わたしの身体に聞くところでは、
あれこれ厚塗りすると
化粧を落とすのに強いクレンジングが必要となり
それが肌を傷めるから、ベースメイクまでには
厚塗り、それ以上は好きなようにすると
石鹸で落としやすくなり
皮膚呼吸もしやすく、
アレルギーにもやさしいのだそうです。
でも多分
渦中にいる人でないとあまり理解されないと思います😚
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あと、
怒らない
感謝する
人を責めない
自分が一番正しいと思わない
自分の考えを押し付けない決めつけない
落ち込んでると気が付いたら
自分をごきげんにする
知っているのと
実践できているのとでは
また次元が違うのですが
わからない人にとっては
退屈な話だと思います⭐
わたしが金属アレルギー持ちである時点で
見下す人は見下すでしょう。
そんなもんです。
良くなり、コントロール可能になったことに
価値があるので記事を書きました。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
💙わたしも誰かを毎日応援しています💙
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