一日一食【体脂肪率など】③/体組成計について
ごきげんよう～ことりです。
今日も遊びに来てくださり、
ありがとうございます。
うれしいです😀
冬は太るのが生き物の自然な姿だと思いますが
前回
内臓脂肪1キロだったので💦、がんばりました。
食べないと30キロ台のどこかで自然に止まると思いますが
しぼみたくないのと、
まだ、食べたいので葛藤しています。
食べることは
エンターテインメントであり、
コミュニケーション✨の一部だと思います。
以前、この機械は何ですかというコメントをいただきましたので
紹介したいと思います⭐
体組成計というそうです！
一番近いと思われる製品はこちらでした。
リンク
今の製品は
「乗るピタ機能」というすごい機能があるようです。
これは、体重計に乗っただけで
あらかじめ登録しておいた誰が乗ったかを
自動で認識してくれるようです。
わたしの体組成計は3年前に
最寄りの家電量販店で購入したものです。
お値段も安くなっていますし、
電化製品は次から次にいいものが出てくるものだなあ
と、よくわかりました。
リンクの製品のさらに上位モデルが
リンク
だそうです。
前回数値が低かったので、
年末年始まえにまた、はかってみました。
✅BMI値
✅体脂肪率
✅内臓脂肪
✅筋肉量
✅基礎代謝量
✅体内年齢
良いと思います💜
人生をよくするにはどうした良いかな、
と日々考え、実践しています。
参考になりましたら、幸いです。
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